【图集】心理健康日：心理健康问题低龄化，年轻人如何学会“爱自己”？

界面新闻编辑 | 蔡星卓

每年的5月25日是心理健康日，它的前身为“大学生心理健康日”。有别于每年10月10日的世界心理健康日，2004年，团中央学校部、全国学联决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日。“5·25”的谐音为“我爱我”，旨在提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。

2023年2月发布的2022版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告（2021-2022）》中提到，青少年群体中，有14.8%的人存在不同程度的抑郁风险，高于成年群体。另外，本次研究发现在成年人群中，青年为抑郁的高风险群体，18-24岁年龄组的抑郁风险检出率高达24.1%，显著高于其他年龄组。由此可见，心理健康问题逐渐低龄化。大、中学生对心理健康的概念很模糊，因此，他们的心理健康问题也成为一个值得关注的话题。