想要宝宝发育好，心理健康，安全感是第一步。一个有足够安全感的孩子才能有勇气面对各种困难险境，才能有足够的自信融入社会，与他人建立人际关系。
好多宝妈会问严妈，孩子为什么会夜哭，其实有时候夜哭就是缺安全感。儿童安全感的建立与家庭和生活环境密切相关，那么爸妈该如何帮助宝宝建立安全感呢？
严妈秘笈
家庭和睦、解放天性、防过度保护
妙招一：家庭和睦
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孩子安全感建立最重要的根源就是家庭：父母关系是否融洽、稳定、安全。对于孩子来讲，父母就是他的整个世界，如果孩子经常看到父母间的冲突，孩子会感到极大的不安与畏惧，给幼小的心灵埋下阴影，影响一生。
在孩子安全感的建立中，母亲的作用大于父亲。因为从出生开始母亲是孩子最亲密的接触者。如果母亲经常怕这怕那，表现出焦虑多愁善感的情绪，那么就会直接影响到孩子的做事与生活态度。
自信、理智的养育态度会带给孩子安全而平和的状态与气质。所以，现在也提倡奶爸深度参与到孩子的教育中来。这点严妈还是要好好夸一下大石米爸，在小米的整个成长过程，他的付出和陪伴是不少于严妈的。
妙招二：解放天性
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孩子的成长就是一个探索的过程，他们拥有天生的好奇心和最纯粹的情绪表达。在这个过程中，家长的态度对孩子安全感的建立有着巨大的作用。
在育儿过程中，家长们的最常说的话是：“慢点，不要乱跑”，“那里不能去”，“不要随便碰，很危险！”“不要哭了！”……这样的教育方式是无法给孩子带来安全感的。
孩子直觉上是跟着家长的态度行动的。当家长传达给孩子的信息是这个世界是安全的，那么孩子就不会害怕，相反，如果你表现的战战兢兢小心翼翼，那么孩子就愈发充满不安感。所以在保证安全的前提下，我们不妨放手让孩子去探索，去挑战。
哭是孩子情绪最直接的表达。很多家长会觉得孩子动不动就哭，让人招架不住。那么，试问一个人在父母面前都不能自由地表达自己的情绪和想法，还有什么地方是安全的呢？父母是孩子最亲的人，他们需要我们无条件的接纳。所以在保证原则的前提下，我们不妨解放孩子天性，释放他们的情绪。
妙招三：防过度保护
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安全感的建立需要充分的亲情陪伴，而过度的保护、隔代溺爱反而会剥夺孩子成长的机会。应让孩子学会自己的事情自己做，成人不要包办代替。
跟着严妈做——
1、让孩子适时学会自己吃饭、自己穿衣服、自己收拾自己的物品，自己解决与小朋友的纠纷等等，尝试成功，建立自信，只有让孩子多次获得成功的心理体验，才能应对失败的考验。
2、可以设计一些简单的游戏或是家事，培养孩子的动手能力，同时也让亲子情感升温，沟通更加顺畅！
3、表扬孩子不要过度，谨防孩子养成“表扬依赖症”，这样的孩子常常会抗挫能力不足和情绪化。表扬可间断无规律，做好了有时表扬，有时马上提出下一个努力的目标，让孩子总有前进的方向。有时候，孩子虽然输了，但却没有哭，也给与鼓励，让孩子学会坚强。
严妈说：
从孩子出生起，我们每一次读懂宝宝的情感，每一次的耐心安抚，都会与他们建立起一些安全感。孩子的不安感也可以通过仔细观察发现：孩子何时需要陪伴，何时需要自己玩，提供他恰当的距离，当孩子表达情感时要专注倾听并且回应等。安全感的营造和独立性培养相辅相成，其实也不矛盾，关键还是要家长把握好平衡。
安全感会影响孩子一生，关系着孩子是否有强大的内心去面对外面的未知世界。父母是孩子最亲近的人，有责任为孩子储备足够的安全感。
