你是一天八个小时对着电脑，敲着键盘，活动着大脑的苦逼一族吗？
你是脸上毛孔变大，黑眼圈加重，眼睛生疼的苦恼一族吗？
你是跟小编一样的人吗？
那么我们都该喝杯茶静一静了！不过一杯怎够，要喝就喝四杯！
上午一杯绿茶：绿茶中含维生素C以及强效的抗氧化剂，不但可以清楚体内的自由基，而且能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神，一天好气色。
下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，很多人也喜欢加一些枸杞或者蜂蜜，效果会更佳。
疲劳时喝一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β—胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，对解决“电脑族”眼睛干涩、疲劳有很好的疗效。
晚上一杯决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓的作用，如果便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘有很好的治疗效果。
每天四杯茶，既可以补充人体必需的水分，又可以吸收更多的营养物质。坚持喝四杯茶，不仅可以对抗辐射的侵害，还可以保护眼睛，调理身体，虽不可一日有效，但是长期坚持，是个很好的缓解方法。
快来试试吧，苦逼的电脑一族！
