我第一次真正遭遇地震是在2011年3月11日，众所周知，那场大地震带来的巨大海啸席卷了日本东北海岸。我那时候身在东京，对地震的感觉没有福岛等地的人们那么强烈。
自那以后，我一直在想位于震中将是怎样一种体验。池袋生命安全学习中心（Ikebukuro Life Safety Learning Center）目前推出了一个模拟地震的项目，能够让你切身地感受到地震令人瞠目的杀伤力。
在灾难预警上，日本可谓不遗余力。从训练有素的消防人员到社区组织再到安全教育，这个国家从各个方面着手保障公民安全。池袋生命安全学习中心只是这一系列教育宣传机构中的一个，但是也是卓有成效的一个。
池袋生命安全学习中心附属于东京消防厅，它占据了整整两层楼，每一个房间都不同的训练内容，，从火灾逃生到地震演练，不一而足。
现在让我们一起走进中心的地震模拟室。
池袋生命安全学习中心有各种各样的火灾应急设施，同时还有一个专门的地图房，用来向东京市民指示合理的逃生路线。在参观了这些之后，我们来到地震模拟室，房间里放着一张桌子和几把椅子，这样的地震模拟场景看上去并不十分吓人。你甚至可以径直坐下来在这里开一个商务会议。然而，一旦装置启动，房间的灯光会暗下来，墙上的荧幕上就开始播放真实地震的场景。突然，椅子和桌子开始剧烈地震动，整个世界开始前后摇摆。这一模拟平台的震动频率使用的是真实记录下的地震数据。
尽管这一地震模拟器只能横向移动——而地震通常还有水平运动——这样剧烈的摇摆已经足以让人胆颤心惊。
中心的员工随后为我在模拟器上设置了2011年东北大地震的地震数据，震动强度远比我想象的要可怕许多。当然，体验模拟地震同经历真实地震之间还是有差距的，现场只能感受到强烈的震动，而没有东西掉落、房子崩塌或者火灾发生。尽管如此，地震模拟器还是忠实的展现了7级地震的横向运动。
最后，中心员工还向我分享了十条有用的地震求生建议，希望能够对你有帮助。
1) 先自保！当地震发生时，你需要尽快躲到坚硬的桌子下，用软垫护住头部，以防被掉落的物品砸伤。
2) 一旦停止震动，检查是否有火源，将它们扑灭或者关闭（包括煤气灶）。
3) 尽量保持镇定，小心掉落的物品。如果有可能的话躲在室内，以防被高楼的标牌等坠落物砸中。
4) 打开一扇门或者窗，这样你就可以在必要的时刻逃生（门窗有可能因为楼基位移发生严重的变形）。
5) 如果你在户外，尽可能地远离墙、门或者其他容易坍塌的物体。
6) 为了规避火灾或者是海啸，尽可能地逃到指定疏散区域。如果你在海边请往高处走。
7) 听取官方可靠的信息，听从指挥，谨防灾时谣言。
8) 确保你的家人和邻居都安然无恙。
9) 如果有可能的话，和邻居一起展开救援，帮助那亟需帮助的人，切记不要盲目救援。
10) 在逃生的过程中，如果时间允许，切记在离开办公室和家之前切断电源和煤气总开关。
(翻译：韩宏）
