本文涉及少量剧透，请酌情阅读。
罗英石（其他译名：罗英锡）的标志性综艺节目回归了，这次是《三时三餐》的女生篇，地点定在宁静的乡村。延续前几季的口碑和收视成绩，山村篇依然交出了让人感叹“不愧是罗PD啊”的答卷。
这一季虽然没有熟悉的车大厨和文大厨，但对于中国观众来说，三位女嘉宾的样貌并不陌生。大姐廉晶雅和二姐尹世雅是《天空之城》的主演，分别是剧中按照丛林法则养孩子的韩书珍，和车教授家的博士主妇卢胜惠。
年纪最小的朴素丹看着就更眼熟了。尽管换了发色，但辨识度还是非常高，那个在电影《寄生虫》中坐在马桶上抽烟的“杰西卡”，可不就是她？
和前几季的主题一样，山村篇的三位主人公乘车前往远离城市的农村，唯一的任务就是在自给自足的状态下解决三餐。所有的食材来自地里，煮饭从最基础的搭灶台开始。如果需要钱购买工具，就挖土豆以市场价售卖。没有固定标准，不需要立少女或者中年人设，只是单纯为了一日三餐——生活、采摘、烹饪。
与男生版相比，山村篇多了特有的利索和细腻。三位女主人公喜欢扎堆做事，一起摘菜、洗碗、做沙拉。节奏也变快了，过去一天剪一集半，现在一集能剪一天半。爱讲话的姐姐们让音频基本没有空闲时间。相比做饭需要8小时的文大厨，急性子廉晶雅像个风火轮一样连轴转。
但不变的是让人胃口大开的画面。在这档综艺里，主角不仅仅是艺人。罗英石团队的摄像师们还把镜头对准了地里的蔬菜、山坡上的鸡舍、下厨用的工具、冰箱里的大麦茶。你甚至还能听到淅淅沥沥的雨点，锄头插进松软土地的咯喳声，还有大酱汤沸腾时咕噜咕噜的声音。在他的镜头下，朴实无华而平凡的“三时三餐”也有不一般的视听感受。
韩国有很多姓罗的制作人，但提起“罗PD”就一定是罗英石。他的节目风格非常独特，好山好水好玩是必要的元素，配以他对生活的点滴观察和热爱作为调料。“花样”系列、“新西游记”系列、《尹食堂》都是其代表作。国内不少综艺的灵感也来自于他的作品，例如《向往的生活》《中餐厅》《旅途的花样》，至于是否购买了版权就要另当别论了。
从他的节目里，观众看到的是不急不慢的自在状态，以及罗英石本人的情感表达。尽管国内的综艺可以从人员配置和外景上做到高度还原，但却很难复制其节目慢下来的风格和气质。
在谈及自己的综艺制作技巧时，罗英石总是提到“幸运”和“随意”。在自己的著作《反正竞赛还很长》中，他这样写道：工作不是由脑袋命令你去做的，而是由心指引你去进行的。工作不是为了追求成功，而是为了追求心动的感觉。
他讲得非常轻松，但从节目模式上看，罗英石操刀的作品有极强的个人风格，其实是很难被批量化生产的。特别是其叙事风格和游戏创意有很强的文化语境，在国内落地时并不完全适用。但对于国内制作人而言，有几点综艺制作规律还是可供借鉴的，一是不间断录影，二是调动更多人的主人意识。
从《两天一夜》开始，罗英石团队就一直遵循对节目进行全程拍摄的原则。无论是吃饭还是睡觉，上厕所还是开车，聊天还是发呆，节目都没有暂停拍摄。当别人质疑拍摄素材的意义时，罗英石回答道：“但还是要装，就算最后会变成装饰品也没关系！”当艺人们逐渐习惯镜头的存在，并开始忽略镜头时，他们往往可以展现出自己更加真实自然的状态。
前几季《三时三餐》的主人公李瑞镇就在镜前头暴露了自己的“劣性”。他在节目里偷懒，批评导演组“节目要完蛋”，但这种反差和矛盾反而丰富了节目的戏剧性，也成为李瑞镇个人魅力的加分点。
在《反正竞赛还很长》中，罗英石提到自己判断拍摄是否成功的方法，标准就是让制作团队、让艺人都觉得“录完的感觉很不错耶！虽然我想不起来刚才到底在录什么，可是超开心的！”
更为人称道的是他“乐在其中”的工作态度和对“规则”的尊重。例如与姜虎东玩游戏，最后输得让摄制组全部睡野外，自己住狗窝。又或者和嘉宾打赌，输了就立刻关掉摄像机让艺人们下班回家。在《新西游记》里，罗PD的存在感就更高了，由于WINNER成员宋旻浩运气爆棚地抽中了兰博基尼和保时捷，他不得不在2亿5千万韩元的奖品前跪地求饶……类似的突发状况数不胜数。
从这些场景可以看出，罗英石缺乏对一档节目的绝对掌控。但正是这种失控感，让屏幕前的观众觉得新鲜、刺激。早期严敏版的《极限挑战》也有类似的情景，不走寻常路的孙红雷和打乱节目组阵脚的黄磊，让自带台本的综艺变成“台前”与“幕后”的斗智斗勇。嘉宾可以充分开发周围环境，放心地在节目中制造麻烦和“错误”。电视前的观众也开始期待导演组收拾烂摊子和拉回节奏的能力。
推荐指数：非常推荐，但建议在饱腹状态下观看。
