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本期读药，我们想与大家聊聊如何走出“丧”的怪圈。对于大部分90后以及00后来说，“丧”几乎已经成为了一种日常状态，很多近些年流行的网络用语都因此得来，例如：“感觉身体被掏空”、“我差不多是个废人了”、“其实并不是很想活”等。
如今，这种在青年人中以颓废、悲观、麻木、无力为表现形式的“小确丧”甚至逐渐发展成了一种亚文化，人们模仿标志性的“葛优躺”、熟练运用“悲伤蛙Pepe”的表情包，以及大量转发动画《马男波杰克》中的人生格言，都是“丧文化”的体现。
“丧”之所以令人难以摆脱，或许就在于它随时都可能爆发，甚至不需要任何具体的理由。很多时候，它更像是一种情绪上的风暴，一旦袭来就会将此前积极的状态瞬间瓦解，让人什么也做不下去。不久前，一位读者就在信中提到了类似的苦恼：
@Star：
间歇性很丧怎么办？每天都给自己安排的很满，做完觉得很充实，可突然也有那么一天，什么也不想干，什么也提不起兴趣，但身后一大堆事等着呢，就是丧。有没有在低落和丧的时候可以看的书或电影，开脱开导用。
在以下推荐的几部影视作品中，故事的主角们都在生活中有过不少“丧”的经历，也在用不同的方式抵御或反抗着这些消极的情绪。当你因为“丧”而瘫痪时，不妨借此机会休息一下，看看这些作品，希望它们可以帮助你点燃斗志，重新出发。
1.《伦敦生活》
从《伦敦生活》到《去他*的世界》再到《梅尔罗斯》，近两年来，几部以“丧”为主打的英剧接连取得了不错的口碑，让不少被消极情绪困扰的观众在有所共鸣的同时，也获得了些许宽慰。
近日，《伦敦生活》迎来了第二季，继续讲述女主“Fleabag”在伦敦丧气爆棚的单身生活。正如“Fleabag”这个绰号一样，女主的人生可谓是一团糟，在第一季中，她经营着一家无人光顾的咖啡店，与家人不和，与恋人分手，还间接造成了好友的死亡。然而，面对千疮百孔的生活，她却选择以若无其事的姿态来掩饰内心的脆弱与孤独，像如今许多在大都市挣扎的人们一样，一边自欺欺人地佯装强大，一边亲眼见证着生活的土崩瓦解。
相比其他英式丧剧，《伦敦生活》在直击人生窘迫的同时，也在不停用黑色幽默化解这些令人无力的“丧”。在剧中，女主常常打破第四面墙，跳出剧情与观众吐槽内心的冷嘲热讽，频频冒出的毒舌、粗口和黄段子几乎让人应接不暇，这一点在第二季中尤其凸显。除了已有的人物设置外，新一季中还增加了由安德鲁·斯科特饰演的神父一角，也是本季的最大看点之一。
2.《啊，荒野》
对于如今“丧文化”的蔓延，日本导演岸善幸曾在2017年的影片《啊，荒野》中有过深入的刻画。这部分为前后两篇、总时长达5小时的电影改编自寺山修司写于1966年的同名小说，但在影片中，时间却被设置为近未来的2021年。此时的日本正值“3.11大地震”后的第十年，许多幸存者仍然在夹缝中艰难生存，除此之外，恐怖袭击频发、人口老龄化加剧、自杀率升高等诸多问题也使社会动荡，人心涣散。在这样的背景下，许多人陷入了无法自拔的迷茫之中，片中的两位主角新次与健二亦是如此，在生活无以为继之时，两个人相继加入位于新宿的“海洋搏击馆”，决意用拳击的方式与命运抗衡。
充满暴力色彩的拳击运动既是年轻人宣泄情绪的出口，也是他们抵御伤痛的方式。对新次与健二而言，过往与未来都是一望无际的荒野，除了对着荒野呐喊之外，唯有承载着汗水与血肉的拳击运动才能唤醒生命的实体感。在一步步通往职业拳手的路上，二人也由最初单纯的宣泄恨意，变成了最终以拳击实现个人的价值，摆脱沉重的现实。正如寺山修司曾在一首主题曲的歌词中所写：“去吧，向荒野进发 / 我是拳击手 / 闪闪发亮的夕阳是男人的梦。”有时候，最令人无望的荒野，或许正是希望萌生的地方。
3.《永不妥协》
离婚、失业、育儿、车祸——当这几件事同时发生时，怎么才能逆风翻盘？在影片《永不妥协》中，主人公埃琳的故事就由这样一系列的“悲剧”展开。作为三个孩子的母亲，她从未想过也绝不可能向充满恶意的生活妥协。强势的她很快开始寻找工作，甚至在毫无学历的情况下，半强迫半威胁地让老板埃德聘用她在律师事务所里打杂。在一次关于污水申诉案的调查中，埃琳意外发现了其中的疏漏。原来，供水公司所供的水中含有剧毒，而使用这一水源的居民一直以来都遭受着不同程度的病痛，却对真相毫不知情。这个惊人的发现让埃琳的生活再度陷入波折，她最终决定拼尽全力，为643位污水诉讼案的原告讨回公道。
影片中，由朱莉娅·罗伯茨饰演的埃琳为我们展现了一个正直、坚强又勇敢的女性形象。无论是生活还是工作，挫败都未曾使她自暴自弃，相反，凭着“永不妥协”的信念和不懈的努力，她一点点找回了对人生的主动权，也带给了观众直面困境的勇气。
4.《徒手攀岩》
生于1985年的亚历克斯 · 霍诺尔德是一位来自美国的顶级徒手攀岩者，也是一个多次采用无保护攀登的方式创造世界纪录的冒险狂人。在最新的一次挑战中，亚历克斯的目标是被人们称为“攀岩宇宙中心”的伊尔酋长岩之巅，《徒手攀岩》纪录了这场令世人为之振奋的登顶之旅，同时斩获了第91届奥斯卡最佳纪录片奖。
在母亲的回忆中，亚历克斯从小就孤僻、害羞，在自卑中长大成人，直到现在也难以和人建立感情，但攀岩却是他始终热爱，并愿意为之付出一切的事。多数人在看到亚历克斯攀岩的经过时，第一反应都是手心冒汗，倒吸一口凉气。在数百米高的峭壁面前，他不使用绳索或其他防护措施，仅凭四肢向上攀爬，在一些危险的环节，他甚至需要身体悬空，只依靠岩石上拇指大小的微凸作为支撑点。
然而，相比克服恐惧，追求极致才是亚历克斯在意的事。在他看来，徒手攀岩很类似武士精神，两者都要求绝对的专注，因为这关乎性命。攀岩就像一个武士拔出他最爱的剑，“重要的是成为一名战士，具体为什么而战并不重要。”
5.《就这样，我们把金鱼放入了泳池》
生活若是一成不变，人也会渐渐如死水一潭，丧失自我的存在感。有时候，我们只是太需要做点什么来打破沉闷，比如，谋划一桩小小的“犯罪”。在2012年的夏天，四位生活在日本埼玉县的少女因极度渴望摆脱无聊的生活，将专为夏日祭使用的金鱼偷走，并在无人的深夜潜入学校，把金鱼放入了泳池中。然而，第二天，少女们的恶作剧就被警方定性成了案件。经查证，这些被放走的金鱼共计约有400条。
在警方的官方声明中，少女们供述说，她们这样做是觉得游在泳池中的金鱼很美。但事实真是如此吗？在这部根据真实案件改编的短片中，大部分篇幅并未涉及案件，而是聚焦于女孩们在青春期遭遇的小确丧与她们意图反抗的冲动。生活在被人们称为“狭山”的小镇里，一切都显得毫无新意，这里没有爱情，没有奇迹，没有海，只有不通往任何地方的高速公路。人们大部分时间在商场、家和酒屋中度过，仿佛终其一生都不会再发生任何改变，如同困在水池中的金鱼，尽管活着，却已经因为有限而死去。
在女孩们看来，和平即是无聊，她们甚至渴望来一场战争或地震将它打破，而“拯救金鱼”则成为了她们为逃离“生而为僵尸”的生活所做出的一次历险。尽管这种努力毫无意义，但在对麻木的野蛮反抗中，女孩们的生命力已经得到了完美的释放，无聊也早被她们远远地甩下。
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