文| 丁香医生
春运的火车票已经全面预售，距离春节只有不到一个月的时间了。
你是不是也在计划着春节回家过年或放假出去玩呢？
说到出去浪，我们忧心的除了「钱」和「时间」，还有酒店的卫生情况。
2 个月前，花总掀起了一场酒店爆料风波
12 月末，又一则酒店带血床单混洗的视频在网上热传
尽管此后多家五星级酒店都提出了卫生整改措施，但心中多少还有些隐忧。
可别让你的美好假日，被「酒店卫生」糟了心。
酒店毛巾的传言
多少是真，多少是假？
网上，酒店毛巾是最被妖魔化的，经常能看到，因为用了酒店毛巾感染「性病」的报道。
其实这类事件的概率非常低。性行为才是传播性病的最主要途径，间接传播并不常见。
不过，酒店的浴室毛巾仍可能有不少细菌。
春节期间，如遇到阴雨天气、下雪化雪等天气，加上浴室整体处于潮湿环境，毛巾上一旦有残留的皮脂皮屑，就容易成为细菌滋长的重灾区。
而毛巾摆放在室内的时间越长，细菌的种类和数量还会不断增加。
此外，有人类活动的地方，就会有细菌的存在。人类活动越密集、频繁的地方，细菌的浓度也会越高[1]。
对于酒店来说，高入住率的房间必然伴随着频繁的人类活动。
如果酒店没有做好消毒杀菌工作，一块毛巾被 N 多人反复利用后，细菌自然也就有了安家之所。
解决小 Tips：
可以流水清洗，配上清洗液就更安全了。
强迫症处女座建议自带毛巾。
可是问题也会接踵而至，那就是 ——
用过的毛巾难免是湿漉漉的。
扔了吧可惜，带走吧，要用袋子扎起来拿回家打开就是一股难以描述的味道……
酒店的马桶有多脏？
马桶的特殊性不仅在于它整天和屎尿屁打交道，还有两个重要的原因决定了马桶的「脏」。
第一就是潮湿环境，马桶里面最多的就是水。
大多数酒店的卫生间，很少能够有一面通向外界的窗户。狭小的环境，让马桶内滋生的细菌数量很难通过光照、通风等方式降低。
其次，除了细菌，霉菌对马桶也依附得很紧。
当你在没有任何保护的情况下坐上马桶时，像霉菌这样的微生物可能就会以气溶胶的形式通过皮肤进入你的体内[2]。
解决小 Tips：
「一次性马桶垫」
目前酒店普遍没有，建议自带马桶垫。
还有人喜欢蹲在马桶上，踩脏马桶圈不说，从马桶上摔下来就不值得了。
酒店的杯子到底脏不脏？
对于杯子，其实我们不需要太担心前一个住客用过之后，会有残留的细菌或病菌，在酒店把杯子清洗干净后，它们基本会消失。
杯子上微生物的最主要来源，很可能是空气。
当酒店房间不通风时，空气里的细菌浓度比较高，这甚至与酒店是否进行全面规范打扫都没有什么关系。
而那些刚被清洗过但是没洗干净的杯子，可能还有残留物和残留的水，这是空气中细菌的理想繁殖基地，比如金黄色葡萄球菌等都喜欢这样的环境。
解决小 Tips：
最好的办法是在使用之前好好的清洗一下杯子；
如果你还是不放心，干脆自己也带一个吧！
酒店的床单能不能睡？
至于酒店的床单，最大的污染源并不是细菌，而是螨虫。
另外，酒店的床单还可能存在霉菌残留。
霉菌喜欢什么样的环境呢？当然是温暖的、潮湿的、不通风的环境。
酒店房内的环境，冬天里不怎么流通的空气、如果再配上略显潮湿的环境以及温暖的被窝，就是霉菌生存和繁殖的天堂了！
当然，解决的办法还是有的，比如出游时随身携带「隔脏睡袋」。
本文经由中南大学湘雅二医院 外科医生 周倩 审核
— 参考文献 —
[1]Shaffer B , Lighthart B.Survey of culturable airborne bacteria at four diverse locations in Oregon:urban,rural,forest,and coastal[J].Microbial Ecol,1997,34:167-177.
[2]肖智毅.室内空气质量与人体健康效应[J].现代预防医学,2007(14):2666-2667+2671.
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