今天想讲一个小故事，是关于家长们都会遇到，感觉自己处理的是正确的，但实际是非常错误的一个小问题。
有位妈妈带孩子来医院看诊，原因是孩子发热 1 天，一直在 38.5 ℃ 上下波动，孩子状态还非常差。
我先检查了下孩子，状态还挺平稳的，体温是 38.6 ℃，在睡眠中，孩子呼吸平稳，心跳稍微快点。
我放下心来，就问家长整个过程是什么样子的。
妈妈疲惫中，给我讲了让人身心俱疲的这一夜。
孩子发烧
妈妈坚持不用退烧药
孩子发热了，很快飙到 38.5 ℃，但她不想给孩子用退热药，就给孩子洗温水澡，擦身体。妈妈拒绝了爸爸让用酒精退热的方法。
洗澡时，孩子也非常不配合，还感觉在发抖，但想着为了孩子好，还是忍心继续做。
等孩子体温下降到 37.5 ℃ 左右时，停止洗澡，擦干后哄孩子睡觉。
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但是过了 1 个多小时，孩子体温又升到 38 ℃ 以上了，怕体温升上去，再次给孩子洗澡，如果孩子睡着了，那就用湿毛巾擦身体，有时一擦，孩子就会醒来闹。
这一晚上，基本没睡觉，就在洗澡、湿毛巾擦身体中度过了。
到现在，孩子体温都升到 38.6 ℃ 了，同时孩子老想睡觉，精神不好，就来看诊了。
妈妈自己的感觉就是特别委屈，我怎么都累了一夜了，孩子非但发热没有好，精神还不好了呢？孩子爸还说我瞎治疗一夜，耽误孩子了。
我先安慰了妈妈，孩子目前只有发热的问题，呼吸、心率都挺好的。
之所以觉得孩子精神状态不好，那是因为孩子也累了一夜了，想睡觉而已，所以孩子目前没什么大问题。
并且妈妈没给孩子用酒精退热，这是非常好的。
说完这些，妈妈明显松了口气，不过，妈妈虽然苦劳很多，但错误也不少。
咱们具体分析下，她做错了哪些。
孩子发烧
这两个坑不要踩
1.惧怕退热药
如果孩子发热已经很高了，或者孩子明显因为发热不舒服，这时首选的就是退热药治疗。
按照正确剂量和次数使用，对孩子没有副作用。
2.物理降温使用错误
目前医学上不推荐物理降温了，因为第一没有效果，第二会让孩子不舒服。
这个宝宝完美的体现了这两条，他体温下去一会，一小时又升上来，孩子洗澡时特别闹，还觉得冷。
因为发热是大脑下的命令，为的是限制体内病毒复制或者细菌繁殖。
比如大脑命令是升到 39 ℃，你通过洗澡等方式帮孩子散热了，降到 37 ℃ 了，那大脑的命令还得继续执行，身体还得把温度拉起来，所以，你这时的降温是没什么效果的。
退热药有效果，是因为它是直接让大脑下命令降温的。
另外，孩子发热早期是手脚冰凉，感觉是冷的，这时你给孩子洗澡，他感觉更冷，更难受，这就和退热的目的是让孩子舒服背道而驰了。
那这时怎么办？
1. 需要给孩子保暖，手脚冷就给孩子盖个毯子，该用退热药，那就用；
2. 如果孩子开始冒汗了，手脚发红了，立即停止保暖。
如果孩子发热时，家长就想给孩子洗个澡，那就等到孩子开始冒汗，手脚都发红的时候再洗吧，这时孩子的感觉是热的，洗个澡会感觉舒服。
