童年时缺爱，
长大后对爱患得患失，
害怕未来没有保障，
是不安全感的三大来源。
一
安全感这种东西，说白了，就是一种感觉，但是你离了它还不行。
哪个男生没有被女朋友“没有安全感”的说辞搞到焦头烂额？
好友刚子就曾遇到过这种情况。
他和妻子菲菲是大学同学，去年刚结婚。但是最近，刚子越来越苦恼了，因为他发现，菲菲越来越“矫情”了。
刚子是做技术工作的，平时比较忙，菲菲的工作则比较清闲，这样一来两人的节奏就会不一致，菲菲经常抱怨刚子忙于工作，忽视了她。
“在大学时她也没有这么脆弱啊。再说了，我忙于工作，也是想给我们的未来提供保障啊。”刚子向我吐苦水说。
本来以为只是新婚夫妻之间的小插曲，没想到事情愈演愈烈，双方开始了冷战。
为了哄好妻子，刚子只能把丈母娘请了过来。
结果出乎意料，刚子终于明白了妻子的反应为何这么大。
菲菲的父亲是一家国企领导，眼中除了工作再没别的，甚至连女儿读哪所小学都不知道。
在菲菲的童年中，父亲的角色是缺失的，她对父亲最深的印象，就是他和母亲之间的争吵，父亲醉酒后对母亲的辱骂，甚至殴打。
这让年幼的菲菲极其缺乏安全感。
后来和刚子走到一起，也是看中他踏实可靠。没想到刚子参加工作后竟然变得和父亲越来越像，这无疑会让她想起童年时的可怕经历。
了解到妻子内心深处的想法后，刚子不再大大咧咧的，会随时报告自己的去向，酒也喝得少了，更注重双方的精神交流。
“和你在一起，没有安全感。”话外的意思就是，和你在一起，没有未来，觉得你靠不住，将来可能会变心等。
二
女生在恋爱、生活中很容易缺乏安全感，甚至会被贴上“作”的标签。
实际上，那些喜欢一遍遍询问男友爱不爱自己的女生，大多有一个不被重视的童年。
她们需要不停地确认“你爱她”这件事，因为潜意识里，她们认为自己不配得到爱，即使暂时得到了，也会很快失去。
如果男生因为这些原因选择分手，无疑会加深女生对“自己不配得到爱”的认知。
她们在往后的恋爱关系中，会更加没有安全感，进而更患得患失。
前同事晓莉就是这样的一个人。
晓莉自诩为大龄剩女，一直都很恨嫁，但是谈过多次恋爱，遇见过多个渣男，被骗钱骗炮骗感情，就是没有嫁出去。
究其原因，也很简单，晓莉出生在一个重男轻女的家庭，小时候被寄养在亲戚家，受尽了白眼，所以她自幼就养成了讨好别人的习惯。
这种因为害怕被抛弃而在爱情中过度付出的性格，让她根本没有时间和意识去分辨对方是不是真的爱她。
男人稍微对她好一点，晓莉就在心里认定对方了。
她的恨嫁，也说明了她极度渴望家庭的温暖和稳定。她认为，一段稳定的婚姻关系，能带来安全感。
歌手张靓颖和冯珂之间的爱恨纠缠也是因为童年时的父爱缺失。
张靓颖的父母在她很小时就离婚了，自己跟随母亲生活。后来父亲去世，张靓颖的人生中彻底失去了父亲这个角色。
后来冯珂出现在他身边，这个比她大了十多岁的男人给了她久违的父亲般的关怀。
张靓颖没有一般单亲家庭女孩儿的柔弱，当她认定了一件事后，就会勇敢地去争取，并且在演唱会上公开喊话冯珂。
这一举动甚至让冯珂都措手不及。
对于女生来说，童年时母爱的缺失会让她对婚姻、家庭充满不信任；父亲的缺失，则会让她怀疑整个人生，并且终其一生，去补偿童年时的自己。
三
不止是女人，男人也会被不安全感笼罩。
相比于女生需要时时刻刻被关怀、被重视，男生就显得“放养”多了。
你只需要偶尔地关心一下，递上一杯热茶，夸奖两句，他就能满血复活，真正的“鼓励五分钟，奋斗两个月”。
男性虽然在感情上会显得大大咧咧，但是他们需要知道，你是爱他的，心疼他的。他的付出，他的奋斗，你都看在眼里，记在心里。
另外，还有事业上的压力。绝大多数男性都认为，自己必须要在事业上足够成功，才能有安全感，而且，是整个家庭的安全感。
老张就是这样一个人，他是我见过的工作最努力的人。
按理说人到中年的他，车房都有了，不需要那么拼命工作了。
“没办法啊，孩子要上学，还有两边的老人。”老张端起了酒杯，想了想自己的身体，又放下了。
张爱玲在《半生缘》里写道：“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”
男人的不安全感，很大程度上来源于肩上的责任，他们不仅要应对眼前的结婚买房，养育孩子等问题，未来出现意外时，还要有足够的应对风险的能力。
女性的不安全感，则更多地来自于家庭和事业的难以两全，以及感情的不确定性。
四
缺乏安全感，其实是人类天生就具有的一种特质，它可以让我们保持警醒，在漫长的进化过程中避开无数危险。
所以说要想获得百分之百的安全感，是很难的，但是缺乏安全感毫无疑问又会影响到我们的正常生活。
那么，如何增强我们的安全感呢？
1 正视自己的内心
大部分人的性格在童年时期就已形成，人们常说“三岁看老”就是这个意思。
很多人的童年并不幸福，甚至受过伤害。
你曾经被父母忽视，被母亲辱骂，被父亲殴打，被寄养在亲戚家，你几乎得不到任何夸奖……
这些，都不是你的错。你和其他孩子一样，都值得一个幸福快乐的人生。
不要让童年时的痛苦，延续到现在。
2 学会沟通、表达爱
青年男女在恋爱阶段最头疼的问题就是：我对TA这么好，还说我不爱TA？
谈恋爱很忌讳的一点，就是双方不在一个频道上，我喜欢苹果，你却偏偏送我梨。
把自己的需求，对另一半的希望，都表达出来。
如果你不介意他挣钱少，但是希望他多陪自己，那就说出来。
坏情绪千万不要累积，否则爆发起来对感情的伤害更大。
3 保持一定的物质水平
人生在世，难免遇到点意外，拥有一定的物质水平，无疑可以增加你应对未知风险的能力。
老人生病了，孩子要交择校费了，事到临头再想办法就晚了。
4 学会与内心和解
人的欲望是无穷无尽的，但是过多的欲望并不能提升我们的幸福感，大富大贵不是所有人的目标。
看到别人功成名就，就觉得自己落后了，有一种被时代抛弃的恐慌，还不如停下来想想，自己真正想要的，是什么。
安全感，是会伴随人一生的东西。人生，那么长，不要着急，慢慢来。
