编译：Poppy Wong
作者：Melissa Mecija
现实中，经常会见到女人之间的互相评判，无论是关于女性的外表，还是社交媒体的照片，还是工作表现；通常情况下，在一个人的背后谈论他，都是有失风度的。你若有这样的行为，那告诉自己要及时停止。
Dr.Wendy Patrick，作为行为专家，职业律师和作家；通过她的日常接触和了解，她解释说：“女性，尤其是处于工作场所中，是需要谈论其他女性的，但是其要以积极的态度，比如从赞美开始，这里指真正的欣赏和赞美。”
为什么赞美如此重要
在我们当中，许多人在工作上花费了无数的时间，毫不夸张地讲，我们与同事，合伙人相处的时间甚至比我们与自己的家人，男朋友，丈夫或孩子相处的时间更多。”这也是为什么要学会真诚地赞美，并且意识到赞美重要性的原因。”Patrick如是说。
赞美使人们感受到自己的价值，重要性，以及因为获得赞赏而导致的幸福感。处于快乐状态和情绪中的员工是最富有成效性，和高度创造性的。她还强调到:”自我价值得到高度认可和满足的员工在实践中会更有动力，和尽其所能。因此来自同事之间的真诚赞扬和是十分重要的，并且这也培养了团队之间的合作默契和相互尊重的环境。
简单廉价的奉承并不吸引人
“简单廉价的奉承并不吸引人”Patrick说。广义且虚假的恭维往往普遍存在我们身边，所以当我们赞赏他人时，要专注于其特定领域的来欣赏和鼓励。Patrick建议在沟通交流中要避免一些不具体的赞美，比如"你总是看起来很棒"这种很泛化的言语。
她还解释道:”人们都喜欢自己的细节受到关注，被别人发现真正值得赞扬的点或是自己的特殊性。”而听到过多的一般性夸奖可能会让人不愉快，因为当这些夸奖看起来与任何自身特点没有联系的时候，它会让人感到可疑。
赞赏让自己更可爱
不管你是否意已经识到这一点，当你赞扬别人时所表现出的自信、感染力和领导力都会让人激赏。 我们所看到的那些坚强、自信的女性表示，她们每天都能从职场的同事、上司和下属身上学到新东西。其中不乏感知能力，和可爱的个性。
面对面赞美
如果你没有养成表扬或赞美他人的习惯，那就慢慢来；比如经常想想你同事和合伙人的优点。并且有一个细节值得被关注，那就是最好亲自给予表扬，要面对面而非发邮件或发短信。
养成不断欣赏他人，赞美他人的习惯很好，不管是对人还是对己；看似微小的举动其实很伟大，因为你正在不知不觉中建设一个幸福、健康、高效的家庭。
