如果你在25岁到33岁之间，感觉自己正站在人生的十字路口，不知何去何从，每天都丧得不行，我们有两个消息想告诉泥。坏消息是：你很可能在经历“青年危机”，好消息是：你不是一个人。
人们对“中年危机”耳熟能详，殊不知朝气蓬勃的年轻人也会经历这样一段难熬的时间。按英国《独立报》一篇文章的说法，这可能是“中年危机”提前了，人们提高了对自己的要求，更早地重新审视自己在社会中的角色和价值。
“青年危机”多发于20代中期到30代初期的人群，表现为情绪不稳、自我怀疑、对将来感到迷茫、失去生活目标等，社交学家将这个形象地称为“四分之一人生危机（quarter-life crisis）”。领英和全世界上千位年轻人聊了聊他们的工作和生活，大多数人都或多或少地经历“四分之一人生危机”的困扰。其中最常见的烦恼是职业道路的选择，远远多于来自感情和生活的压力。
在这个岁数区间的人往往已经有了2年以上的工作经验，随着工作初期的激情退却，开始冷静地考虑接下来的职业道路。59%的人都在这一时期对未来的职业和生活感到迷茫，既不满意现在的工作，又不知道该跳到哪里。
事实上，领英发现有28%的人很清楚自己的理想工作是什么，但是没有勇气迈出第一步。走出固有的舒适圈是一件相当难的事情，你不知道这一步迈下去，前方将会是明暗花明又一村，还是苦海无涯、回头是岸。
有些人选择在这种不确定性里熬着，还有些人选择做出改变。36%的人在这一时期完全改变了自己的职业领域；23%的人选择裸辞，给自己一段时间重新审视自己的职业选择；11%的人开始创业，10%的人从全职工作者变成了兼职或者自由职业者。
另一个常见的原因是“同龄人压力（peer pressure）”。有48%的受访者表示，比自己更成功的朋友是导致他们焦虑的主要理由，这一现象在女性身上更为常见。
“同龄人压力”大家都不陌生，从幼儿园时期和其他小朋友比谁的小红花多，它就一直陪伴着我们，并且极有可能伴随我们一生。试想一下，你本来对自己的单间公寓和够用的月薪非常满意，某天突然听说你曾经朝夕相处的大学舍友或者中学同桌已经年薪百万、有车有房，换谁心里都不舒服。
领英的职业专家达瑞（Darain Faraz）对此给出的建议是：“每个人都在不同的人生道路上，不要拿自己和他人作比较，专注于自己所定义的成功和快乐就够了。”当然如果能在同龄人的刺激下奋起直追，挖掘出自己的潜能，那也不失为一件好事。
除此之外，经济因素也是困扰当代年轻人的一大因素。领英的调查中，49%的年轻人认为自己赚得不够多。在英国First Direct银行和心理学家奥利弗博士（Dr. Oliver Robinson）的一项合作研究中，他们调查了2000位25岁-35岁的英国人，六成以上表示正在经历“四分之一人生危机”，其中53%的人承认导致危机的原因是花的比赚的多，入不敷出。
“四分之一人生危机”另外的表现形式还包括感觉自己在原地踏步、买不起房、旅游机会变少、被催婚和催娃等。
正在经历这些烦恼的人也不用太过紧张。正如奥利弗博士所说，“四分之一人生危机”是一把双刃剑，虽然会带来压力和痛苦，但也带来了尝试新事物的机会和上升空间——只不过需要一点时间来将压力变成上升的动力。根据奥利弗博士的研究，所有受访者在重振旗鼓之前，平均都经历了至少六个月的谷底时间。
要想摆脱“四分之一人生危机”，首先要认清是什么导致了这一危机。每个人的根本原因不一样，往后退一步，好好审视一下自己的工作和生活，看清楚最让自己焦虑、前进道路上的最大阻碍是什么，才能对症下药。其次要理智地做出选择，了解自己的热情和兴趣所在，评估所有的可能性——转换方向、旅游休息、还是在现在的道路上更进一步。最后，和有经验的朋友或者专业人士聊一聊也是不错的选择。
鲁迅在25岁时弃医从文，俞敏洪在29岁时从北京大学辞职，马云在31岁时进军互联网行业，也许下一个在人生四分之一阶段时走上人生巅峰的，就是你呢？
