夏天大多数人穿着短裤、短裙、短袖都还觉得热,可是就是有一部分人晒着大太阳,穿着长裤、长袖都觉得冷。更别说在办公室里、教室里了,只要开了空调,总会引起一场冷热大战。可是,明明是同样的天气,温度也一样,为什么总会有人觉得冷、有人觉得热呢?
感知冷热,靠“温度感受器”
“温度感受器”,是我们人体感觉温度的媒介,主要位于下丘脑,同时分布于皮肤、粘膜和内脏器官中。并不是光靠一个“温度感受器”就能搞定所有的冷热感知,皮肤和粘膜上的温度感受器,分为专门感受寒冷的“冷觉感受器”和感受热度的“温觉感受器”。当我们的皮肤感受到低于30℃的温度的时候,就会产生“寒冷”的感觉;而超过35℃左右时,则产生“温暖”的感觉。
另外,我们的温度感受器还分布在腹腔、内脏中,它能感受内脏温度的变化,然后传到体温调节中枢。
比起“热”,人体对于“冷”更敏感
分布在我们皮肤表面的“温觉感受器”,主要是由游离神经末梢构成的,它呈网状分布在表皮颗粒层毛囊根鞘周围;而“冷觉感受器”,是由克劳斯小体构成的,呈小柱的结构,位于皮肤的浅层。
我们皮肤中的“冷觉感受器”比起“温觉感受器”,分布得更多,是温觉感受器的4~10倍;同时冷觉感受器也位于人体皮肤更为浅表的位置,所以我们对于“寒冷”的刺激会更为敏感。
“温度感受器”,最终目的是“控温”
温度感受器,其实是为了让我们的体温适应环境温度的刺激,能让体温维持在一个相对恒定的水平。当我们感受到冷的时候,就会出现寒颤、血管收缩、骨骼肌颤栗,来让身体产生热量;而感受到热的时候,就会向外排汗,让蒸发带走热量。
我们平常的基础代谢中释放的能量,其实只有20~25%用于做功,而其余的能量几乎都以热能的形式发散到体外。
基础代谢比较高的人,更容易感受到“热”
我们可以看出来,基础代谢比较高的人,其实是比较容易感受到“热”的,他们需要散发的热量比基础代谢低的人要多,如果外界温度升高阻碍散热,这些人就会觉得“很热”。
那么哪些人的基础代谢率比较高呢?
1、体重高
体重高的人,基础代谢率比较大,不只是肥胖者,爱运动的人、肌肉量高的人基础代谢率也比较高,容易觉得热。而肥胖者由于体表脂肪有着保温作用,让热量更难以散发,所以肥胖者特别容易觉得热。
2、甲亢患者
甲亢患者的甲状腺会分泌更多的甲状腺素,这种激素对于体温调节影响很大,所以这些人非常容易觉得“燥热”。
3、更年期
在更年期的人,由于激素分泌水平下降,体温调节也会受到一定的影响,更容易觉得“热”。