NBA裁判不好当 场下锻炼身体还得打坐冥想

NBA的裁判可能是全世界最难的工作之一,他们不仅需要在球场上跟上球星们的节奏,做出正确的判罚,还需要经受住来自赛场内外的舆论压力。

NBA季后赛激战正酣,在球场上,天皇巨星们为了最后的奥布莱恩杯而倾尽全力,但除了他们的努力以外,裁判的水平也将会成为左右比赛结果的重要因素。虽然球迷们几乎会在每场比赛以后都质疑裁判的判罚,但不可否认的是NBA的裁判们拥有全世界最高的水准。

那么,要成为一名NBA裁判,需要拥有哪些资质呢?近日,美国媒体《Business Insider》采访了一名拥有15年吹罚经验的NBA资深裁判扎克·扎尔巴,揭露了他是如何一步步从一个高中联赛裁判,成长为一个能在全世界最顶尖篮球联赛中吹罚比赛的金哨。

作为一名NBA裁判,首先需要的是过硬的业务水平。以现年42岁的扎克·扎尔巴为例,他从高中开始就一直对篮球裁判的工作感兴趣。由此,他在相关行业的从业年数已经逼近了25年。

与此同时,NBA也有一套严格的甄选制度来选拔最顶尖的裁判。扎尔巴先是在纽约市的业余联赛中充当裁判,接着来到了NBA的发展联盟。加入发展联盟以后,NBA会定期举办裁判的训练营,只有在比赛中表现出色,裁判才有机会参加训练营,而只有在训练营中脱颖而出,才能进入NBA。因此,NBA的裁判职位非常稀缺,全世界只有65人拥有执法资格。

对于这些裁判而言,进入NBA并不意味着他们已经成功。在精神方面,裁判们需要承受住来自赛场内外的压力,而在身体方面,他们也需要做好保养,才能在比赛日跟上NBA巨星们的节奏。

有意思的是,扎尔巴认为锻炼身体恰恰是裁判最核心的工作之一。每天晚上,这些裁判们都需要和这个世界上运动能力最出色的球员们一起比赛,跑上百个折返跑,因此体能非常重要。即便是NBA曾经最年长的裁判,迪克·巴维塔每天都会跑5公里,以此维持体能。

裁判们的工作强度和频率都非常大。在赛季中,NBA裁判们一个月中的休息日不会超过5天。除此以外,他们还需要经受旅途奔波,因此拥有健康和强壮的身体是成为NBA裁判的重要条件。

在精神方面,NBA的裁判们也需要经受极大的考验。在可以容纳上万人的场馆内,裁判们需要面对这个世界上最顶尖的运动员。他们每做出的一个判罚和决定,都会在赛场,乃至全世界篮球迷中掀起波澜,因此他们是球场上最重要的人。

对于NBA裁判而言,交流和沟通是球场上最重要的技巧之一。在NBA赛场上,裁判们拥有绝对的权威,但裁判也非常尊重球员,会与他们进行沟通和交流,讨论判罚尺度,以此来保证判罚的公正,减少错误。

除了赛场上的球星以外,裁判们的压力还来自于赛场内外的观众。球场内的观众如果对判罚不满,会对他们进行口头上的谩骂,但职业的NBA裁判们往往会对其一笑了之。在赛场外,球迷们也会在社交网络上质疑裁判的公正性,批评他们的工作。因此对裁判而言,他们需要经受巨大的精神压力。

NBA的裁判们各自拥有自己的减压法。扎尔巴的做法是冥想,他会在每场比赛开始之前花大量时间独处,平复自己的心情。因为他明白,自己的一个小小失误,就可能让一名运动员数年的努力付之一炬,因此,他需要自己保持绝对的冷静,才能在赛场上表现到最好。

来源:界面新闻

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