作者林松立是资深自由投资者，原创文章独家首发于摩尔金融及界面
塔勒布一生都在求知求智，这个过程是非常孤独的，因为几乎所有的研究结论都与当前的理论格格不入！当读到塔勒布在书里提起他在07年金融危机爆发前那段时间，有时候躺在房间里，痛苦地思考这个世界怎么了，是不是自己错了，不禁令人动容。而在上个世纪九十年代时，虽然他在27岁时已经财务自由，但那时三十多岁的他，小肚凸出，血压高，身体状况很差，还不幸得了喉癌。
那时的他在反脆弱理论上的认识和领悟，应该远没有现在这么系统化和理论化。但是当时他也已经认识到，随机性和可变性对一个活的有机体（无论是人体还是经济体，还是一个政治系统）的重要性；这些有机体需要极端斯坦类型的可变性和某种极端的应激物，否则人体和经济系统就会变得脆弱不堪。
于是他开始给自己的身体创造随机性和波动性。他会狠狠地饿上自己一天，然后第二天又狠狠地饱餐一顿；他会连续几天都不进食蛋白质，然后找一家美味的牛排店吃到撑死；他会一整天在城市环境中漫步和思考，偶尔来个急速小跑；或偶尔不穿外套在大冷天外出--给自己创造温度变化；有时候是连续长时间不睡觉之后大睡一觉。这些全都是在我们看来极不健康的生活方式，他一一实施。
结果两年后，他发现多余的脂肪消失了，血压也正常了，而他的喉癌，他以自己的医学知识，加以医院的辅助性治疗，也被他彻底治愈--他对药物史和医学历史研究非常深入。还有健身，他在健身房的锻炼，时间都很短--每次只是努力举起比前一次更重的杠铃，仅此而已，然后离开，整个锻炼时间持续很短。但是最后却练就大块头的肌肉。他自嘲说，每次在机场有搬运工想做他的生意，他总是眼睛一瞪，那些闲杂工就知趣地离开，但来到演讲会场时，听众却很不适应--听众都习惯一个专家要么大腹便便，要么白面书生的模样，从没有见到一个他这样屠夫的外表。
塔勒布更相信大自然的智慧，而不是现代医学对于健康和长寿的一些认知。人是杂食性动物，与肉食动物和食草动物不同。杂食性主要是为了适应多元化的充满意外和无序的环境。食草动物每天需要稳定的进食，但是食肉动物，比如狮子，却不同，它的捕食成功性并不高，它的进食是随机的。所以他推断出一条原则：当我们吃素时，需要稳定地摄取食物；当我们吃肉时，我们可以更随机地进食。
我们是需要均衡的饮食，但是如果同时认为我们每餐都需要这样的均衡，而不是连续几天才取得均衡，那么这个想法就是错误的。因为匮乏会给我们的身体造成一种压力源--系统先遭受压力后又得到充分恢复，会带来反脆弱性，即提高身体的免疫能力。
塔勒布践行他的反脆弱理论，虽然当时他并没有把他的这些观点总结成反脆弱。这些知识和智慧都是通过超大量的阅读才逐渐豁然开朗的。千万不要以为这只是个案，所有的以上他的这些践行都是来自于真凭实据的调查研究。饥饿，或者是短暂的体能欠缺，会增强人的体质和免疫系统，并激活大脑细胞，甚至会削弱癌细胞和预防糖尿病的发生。
比如一项研究证明，集中营初期里面的人由于饥饿，身体反而更加健康，只是后来食物继续缺乏才导致身体状况逐渐恶化。我们想当然地认为，有规律的锻炼和科学进食有益于人体健康，但是塔勒布认为完全错误。科学已经证明，人要长寿，最主要的是限制卡路里的摄入，但是塔勒布认为这并不是说要尽最大努力去节食，而是偶尔节食即可，当然有点痛苦。自从做了塔勒布的超级粉丝后，我偶尔也争取日落之前不吃任何东西，但是到了下午，饥饿感就非常强烈。有一次甚至把儿子的零食消灭殆尽。
还比如，现在流行跑马拉松，但是他有大量的证据表明，长距离的散步和高强度的锻炼相结合，其效果远胜于跑步本身。他认为以没有压力的速度轻松地行走，是很有益处的，甚至推测，对人类而言，就像睡眠一样必要，虽然原因现在并不清楚。
他的这一切，后来被总结为反脆弱理论。反脆弱偏好随机性和不确定性，甚至反脆弱也偏好错误，准确地说是某一类错误。除了人体，他更发现了许许多多的事物，都具有反脆弱的特点。比如思维方式、声誉、期权交易、大自然、经济系统、社会体系和政治体系等等，甚至你的心灵，非常多的事物都偏好压力和波动性。如果你特地抹杀它的波动性，反而就会造成危害。
塔勒布的反脆弱理论对我影响巨大无比，已经不单单运用于投资，而是进入生活的各个方方面面。今年炎夏7月的一个大午后，看书之余心血来潮要顶着大太阳，给自家的菜地浇水，多年种菜经验丰富的老妈急忙阻止，太阳暴晒后立即浇水，会把菜弄死，须等傍晚地表温度降下来，菜适应了才能浇水。我表示反对，反问她如果此时来一场大雨--实际上午后经常是暴雨说来就来，那菜也要被弄死？老妈想了半天，无语以对。我相信给菜随机浇水，更有利于它们的茁壮长大--但我没有试验过，也没有必要试验。我只知道蔬菜绝不会随机给它浇水而把它浇水浇死掉。
如果注意观察，就会发现许许多多反脆弱的例子。信息也具有反脆弱性。前段时间有传闻疯传台湾几位文人的作品被禁止出售，结果反而导致他们的书籍大卖，有人在微信朋友圈这么评论：他们禁售，我才知道有这么个人呢。一本书如果被宣布禁书，销量反而会极大地提升。有些聪明的女影星，深谙此道，会故意找寻记者写一些自己的负面报道，反而有助于提升自己的知名度，这都是典型的反脆弱。
更早一点，国内一家券商，有一个分析师，以文革体的报告故意吸引大众注意，引起广泛批评。但是越批评只会越提高它的知名度。最好的办法就是不要理睬它--把它当做一堆狗屎，绕道而行。狗屎是不怕你踩的，你越踩它，它越达到目的--粘上你的鞋甚至你的裤脚。
剥夺波动性和随机性的脆弱推手
但是我们常常剥夺人体的自愈能力和自我成长能力。医学界的医源性损伤是最典型的例子。医生经常否认人体的自愈能力，而进行过度干预，给病人开可能有严重副作用的药物。
医源性损伤的最经典例子就是纽约市在上个世纪30年代的一个实验。在这个实验中，389名接受纽约市医生检查的儿童中，174名被建议切除扁桃体。剩下的215名再被带到另一个医生那里接受检查，又有99名被认为需要手术。剩下的116名儿童再次接受其他医生检查，其中52名也被建议做手术，最后只剩下64名儿童不需要切除扁桃体手术。切除扁桃体本身，之前医学界认为扁桃体没有任何用处，完全可以切除，但现在已经发现了扁桃体切除后，可能会在未来带来不确定的危害。
最大的一起医源性损害，当属马兜铃带来的慢性肾炎。一些中草药中因含有马兜铃酸，服用后，毒性潜伏可以长达几十年，而且永远无法排除，到了四五十岁，多数人会得慢性肾炎。台湾的统计数据显示大约有10%多的人，因服用了含马兜铃酸的中药，均有慢性肾炎，部分人甚至导致肾衰竭。大陆服用的人更多，恐怕比例还要高于此。所以马兜铃酸已经被国际禁用。中药的一大特点是玄乎，事前很少充分论证，而副作用，很多都要几年后甚至几十年才体现，无人会去论证，也无法论证出正确的结论。中药的副作用，朱砂雄黄这些就不用说了，含有硫化汞硫化砷，长期使用会慢性中毒；很多人不知道连板蓝根，长期服用的话，对肾脏损害很大，并能导致内出血和对造血功能造成损伤。
在美国，医疗失误所导致的死亡率仍是车祸死亡率的3倍（医生所能接受的数据）到10倍。医生误诊率导致的死亡率，超过任何单一癌症所导致的死亡率。又比如感冒，绝大部分感冒都没有任何必要服药--而服药的副作用，远大于感冒所带来的危害。所以我每次抱着小儿去医院，对医生开的处方，总是抱着怀疑的态度。我总是想让小儿自愈，可是没有一次敢付诸行动--家里人也决不允许。只有一次，带着宝宝海南环岛游时，自己喉咙发炎，说话吃力，去了医院医生开了药方后突然想起塔勒布的反脆弱理论，立即把处方丢到垃圾桶里。五六天症状自行缓解自愈了。有经验的父母都知道，养育小孩时，"若要小孩安，常带三分饥和寒"；成人也是这样。
全球化也是一个很重要的脆弱推手。大自然并不喜欢过多的连通性和全球化，无论是生物学的，还是文化的或者经济的。全球化会将我们带入极端斯坦事件。塔勒布2007年金融危机后，做出了一个很重要的预言，也是从脆弱和反脆弱出发所做出的一个比较肯定的判断，这个极端斯坦事件，在我们看来是"黑天鹅"，但是在塔勒布眼里，不是。好了，下回分解。
