3月29日，早盘沪指小幅低开后，一度探底至3100点以下，而后快速拉升后收涨1.22%，报3160.53点。值得注意的是，上证50颓靡多日后，今日上演暴力反弹，涨幅超2.54%。而创业板指则高开低走，最终仅微涨0.38%，报1842.19点。市场风格切换初露端倪。
全天，沪深两市合计成交额为4788.02亿元，较前一日小幅收缩近209.52亿元。
主力资金出逃程度有所收敛。Wind提供的数据显示，全天，两市累计净流出66.76亿元，与前一日相比大幅减少171.52亿元。盘面数据显示，两市尾盘携手上攻之际，逾16.55亿元主力资金跑步入场。超大单小幅净流出16.92亿元，大单净流出额下降近100亿元至49.84亿元。散户做多兴致不高，中单净流出9.68亿元、小单净流入骤降至77.16亿元。
行业板块呈现涨多跌少的局面，与此呼应，今日共有五只板块获得主力资金追捧。Wind一级资金行业数据显示，这五个板块分别为房地产、金融、能源、日常消费、电信服务，其净流入额分别为19.59亿元、11.95亿元、7.59亿元、3.02亿元、0.46亿元。而信息技术、工业、医疗保健板块遭主力资金大力抛售，分别净流出61.59亿元、19.33亿元、17.59亿元。
具体到细分行业。房地产管理与开发、商业银行、石油、天然气与供消费用燃料等板块获得主力资金青睐，分别净流入19.59亿元、15.02亿元、7.13亿元。而电子设备仪器和元件、半导体产品与半导体设备、通信设备等板块净流出额居行业前列，分别为14.62亿元、14.27亿元、10.74亿元。
个股资金数据显示，全天，沪深两市主力资金净流入的个股数量为1420只，而高达1821只个股主力资金净流出，市场资金热度为44%。两市共计2463只个股股价上涨，市场赚钱效应为78%。
剔除尚未开板的新股，全天共计28只个股主力资金净流入额超1亿元。万科A（000002.SZ）获主力资金抢筹，全天净流入6.68亿元，尾盘放量涨停后打开，最终收报34.16元/股。银行股重回主力怀抱，农业银行（601288.SH）、招商银行（600036.SH）、建设银行（601939.SH）分别实现主力资金净流入4.31亿元、4.13亿元、2.71亿元。格力电器（000651.SZ）结束八连跌，主力净流入2.71亿元。此外，万科A、农业银行尾盘净流入额居前，分别为1.90亿元、0.90亿元。
36只个股遭主力抛售额超1亿元。其中，中国平安（601318.SH）主力资金净流出6.33亿元，但股价小幅收涨。三安光电（600703.SH）、华友钴业（603799.SH）紧随其后，分别净流出3.94亿元、2.94亿元。从尾盘净流出额来看，工商银行（601398.SH）、贵州茅台（600519.SH）、片仔癀（600436.SH）居两市个股前三，分别为0.80亿元、0.49亿元、0.41亿元。
