自拍上瘾,真的是一种病

你得了几分?

Jessica Stewart 2018/01/11 15:00 | 评论(3)A+
来源:界面新闻

图片来源:Nicole De Khors

2013年,“自拍(selfie)”一词被收入牛津英语词典,足见这场拍照风潮长盛不衰。当然,画自画像、拍摄自己肖像的历史已有几个世纪,但在当代,快捷的自拍已经无处不在。但是,在什么情况下,拍张有趣的照片也是一种瘾呢?如果你总是拿起手机自拍,那就要小心了——你可能患上了“自拍成瘾症”(selfitis)。

“自拍成瘾症”的定义是“自拍上瘾”。这个概念最早在2014年时就在网上流行开来,当时一家国际媒体称“自拍成瘾症”已被美国精神病学会(APA)认定为一种精神失调。此事最终被证明是一场恶作剧,但却引发了真正的研究。现在,在一篇新近发布于《国际健康与成瘾杂志》(International Journal of Mental Health and Addiction)的研究中,两位研究人员声称这种疾病真实存在。

来自印度马杜拉(Madura)Thiagarajar管理学院的Janarthanan Balakrishnan和来自英国诺丁汉特伦特大学的Mark D. Griffiths开展了一项以600名印度大学生为对象的调查,研究他们的行为,并通过他们的行为将“自拍成瘾症”划分成三个等级:急性“自拍成瘾症”、慢性“自拍成瘾症”和处在“自拍成瘾症”边缘。就这样,他们建立起了“‘自拍成瘾症’行为等级”(Selfitis Behavior Scale,缩写SBS),把引发人们自拍的原因标明成若干子类。学生的平均年龄为20岁,用来探索这一社会现象再合适不过。

刚开始时,Janarthanan Balakrishnan和Mark D. Griffiths基于225名学生建立了等级制度,然后用另一组共计400名学生验证他们的发现。环境改善、社交竞争、谋求关注、情绪调整、自信心和合群这六个因素最能体现人们自拍的原因。在“‘自拍成瘾症’行为等级”中,这六个因素被用来给每个测试组进行“自拍成瘾症”分级。在六个子类中,高度的社交竞争是引发慢性“自拍成瘾症”的最主要原因之一。事实上,研究人员还指出,社交竞争也是沉迷电子游戏、赌博等其他成瘾行为的重要成因。

图片来源:1475341

形成这套等级制度后,400名作为实验对象的学生反馈了有趣的结果。34%的学生处在“自拍成瘾症”边缘,40.5%的学生有急性“自拍成瘾症”,42.5%的学生有慢性“自拍成瘾症”。男性患有“自拍成瘾症”的比例为57.5%,略高于女性的42.5%。研究对象越年轻,“自拍成瘾症”患病率越高,这完全在意料之内。16~20岁的研究对象中,有一定程度“自拍成瘾症”的人数比例略微超过半数,这个数字在25岁以上的区间则有显著下滑。

Janarthanan Balakrishnan向《纽约邮报》介绍道:“典型的情况是,有‘自拍成瘾症’的人往往缺乏自信,试图‘融入’周边人群,也可能展现出类似其他潜在成瘾行为的症状。”

那么,那些学生们一天拍摄了多少张自拍?并不如你预料的那么多——有55%的人一天拍1到4张,只有9%的人一天中拍摄超过8张自拍。有趣的是,34%的人从未在网上发布过自拍。

你呢?你觉得你处在“‘自拍成瘾症’行为等级”的那个级别?

图片来源:Julián Gentilezza

让我们看一看在“‘自拍成瘾症’行为等级”中,成瘾行为在各个子类下如何逐渐累加,“自拍成瘾症”又是怎么一步步加重的。

因素1:环境改善

1.1 自拍给我带来良好的感觉,让我更好地享受周遭环境

1.2 通过自拍,我能在我所处的环境里更多地表达自我

1.3 自拍能让我对某个场合或某种经历有更美好的回忆

1.4 我把自拍当成未来回忆用的留念

因素2:社交竞争

2.1 分享自拍能让我和朋友、同事良性竞争

2.2 自拍时采用不同姿势帮助改善我的社交状况

2.3 为了在社交媒体上收获更多赞和评论,我常常发布自拍

2.4 为了让我的自拍看起来比别人的更好看,我使用修图工具来美化照片

因素3:谋求关注

3.1 通过在社交媒体上分享自拍,我收获了大量关注

3.2 在社交媒体上分享自拍时,我觉得自己更有人气了

3.3 我希望通过发布自拍收获朋友的赞美

因素4:情绪调整

4.1 通过自拍,我能降低我的压力指数

4.2 拍更多自拍能改善我的情绪,让我感到快乐

4.3 自拍常常能够调整我的情绪

因素5:自信心

5.1 自拍时我感到自信

5.2 自拍时我感觉自己更积极向上了

5.3 我自拍后会私下翻看照片以增强自信心

因素6:主观合群

6.1 我自拍并分享到社交媒体上时能收获更多来自同龄人群体的认可

6.2 发布自拍巩固了我在同龄人群体中的地位

6.3 不自拍时,我感觉自己被排除在同龄人群体之外

如何知道自己是否患有“自拍成瘾症”?对照上述每一条标准,强烈反对得1分,强烈赞同得5分,把结果相加。数字越大,你就越有可能患有某种形式的“自拍成瘾症”。

翻译:王宁远

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来源:My Modern Met

原标题:New Study Says Obsession with Taking Selfies Is Now a Mental Disorder Called ‘Selfitis’

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