全球许多地方已经陆续进入夏季，美国全国各地的游泳池也都开始开放，供人们休闲。
但是在美国海军部队里，新兵们却要准备在水中接受残酷的基本水下爆破训练/海豹突击队训练（Basic Underwater Demolition/SEAL），简称BUD/S。经过训练后才有望成为美国海军海豹突击队的一员。
对海豹突击队这样的精英特种作战部队，成员们更要在训练中不断突破自己的极限，容不得一丁点低效无能。于是这支部队研究出了一种更高效的游泳技术：战斗型游泳。
这套游泳技术把蛙泳和自由泳中最精华的动作结合在了一起，产生出一套更行云流水的游泳动作，不仅能有效减少游泳者身体受到的阻力，还能让游泳者在水下更不容易被发现。
战斗型游泳动作示例：
与自由泳不同，这套游泳技术要求游泳者完全浸在水中的时间更长。
要想做出这套战斗型游泳动作，入水时你可以像自由泳一样比较随意，但是在划水结束时你要做出一个很大的平行式两腿交叉蹬出动作。
然后就是重头戏了——平行式两腿交叉蹬出动作会让你的身体倾斜，所以你的一只手臂的位置会比另一只稍稍高出，拉回这只稍高的手臂，另一只手臂继续保持伸展。
拉回手臂的时候，脸部要朝上，趁机缓一口气，然后再换另一只手臂。然后再做一次交叉蹬，重复拿回手臂换气的动作。记住要保持游泳方向和手臂交换的顺序。
下面是分解动作示例：
使用这套战斗型游泳技术，海豹突击队成员在不断挑战生理和心理极限的训练中可以一齐游上好几英里。
（翻译：张杭）
