我并不是一个经常会去健身房的人。
究其原因，还是我觉得去传统的健身房是太麻烦的一件事：不仅在健身时会对上许多陌生的眼光，在训练完之后还得经常被健身房的员工推销年卡。我知道，对于我这种三天打鱼两天晒网的人来说，在健身房办一张年卡等于浪费钱。
不过，现在有一种新的健身房，似乎可以让有着和我类似心态的人也享受到健身的乐趣。这些健身房往往比较小型化，而且是单次付费，没有年卡一说。用户只要在微信上预约，全天都可以去健身。
目前国内提供这种“便利店式”服务的健身房已经有不少，比较早起步的是一个叫“超级猩猩”的品牌。
我第一次听到这个品牌，还是从身边的朋友和同事口中。在午休的时候，我经常会看到我的一位同事风尘仆仆地到这个超级猩猩的健身房去锻炼；一小时后，又会见到她风尘仆仆地回来，然后对这个健身房赞不绝口。
出于好奇和减肥的目的，我在最近也找了一个午休的时段，到超级猩猩在深圳中心区的一个健身房去体验了一次。
到了之后我发现，与其说这是一个健身房，倒不如说是两大个集装箱拼接而成的一个密闭空间。超级猩猩方面把这个叫做“健身舱”，也很贴切。
我事先在超级猩猩的微信公众号上预定了一个小时的锻炼时间，到了健身舱后，在密码锁上输入公众号发来的验证码，就可以进去。
健身舱的内部空间并不是很大，主要分为两部分：健身区和更衣区。更衣区由两个小房间组成，可以让用户分别在其中换衣服和存包。健身区里有一些基本的健身设备，比如哑铃、杠铃、跑步机、椭圆机、划船机等等。
除此之外，健身舱的墙上有一些须知事项，包括不能偷拍其他顾客，不能裸身锻炼等等。不仅如此，超级猩猩方面还规定，一个健身舱中不能同时有六名客人，这也许是为了让舱内空间不会太过拥挤，毕竟这个健身舱的面积大约只有50平米。
根据安排，我的锻炼时间将持续60分钟。在这段时间里，我可以随意使用健身舱里的器材。
超级猩猩的健身器材也都是来自于比较知名的品牌，用户体验还是比一般的健身房要好；另外，在这里，每个健身器材上都贴着一个二维码，扫描之后可以观看器械使用的教学视频。对于一些不熟悉的器材，最好还是先通过介绍视频了解清楚之后再开始锻炼。
在锻炼的过程中，我最大的感受就是，和传统健身房相比，健身舱是一个更私密和自在的运动空间。在这里，除了音乐声之外，没有喋喋不休的聊天，也没有尴尬的陌生目光对视，更没有人对镜自拍，和我同时在锻炼的用户一直在默默地按照自己的节奏在运动。到点之后，健身舱内的灯光会自动关闭，用户拎包走人即可。
美中不足的是这个健身舱内的空间略显拥挤，摆下几台设备和划出一些锻炼的空地后，几乎没有了多余的空间，来来往往中，我还是不得不几次停下来为其他用户让出一条路。此外，健身舱的外墙有一部分是玻璃，在锻炼的过程中，我总有一种在面向路人直播健身的感觉。
也有用户想要体验更多的健身内容。针对这种用户，除了简单的健身舱外，超级猩猩还开设了瑜伽店、单车店、体能店等针对不同健身领域的健身房；此外还有“全能店”，即小型的团课健身场地。除了场馆之外，用户还可以在超级猩猩的公众号上预约健身课程，这些课程内容包括了普拉提、瑜伽、杠铃操等等。我的同事们就是这些健身课程的常客。
总的来看，除了超级猩猩外，国内比较出名的便捷式健身房品牌还有乐刻运动、光猪圈等等。这些健身房大多开在商圈、高端住宅或者写字楼范围内，所面向的顾客也是偏中高端。对于我这种没有健身习惯的人来说，偶尔到这些地方去锻炼一个小时倒也是个不错的消遣方式。
