冬天，总是会伴随着很多状况，比如咳嗽、皮肤因缺水而干燥等等。今天小编来教大家自制一杯健康的山楂红茶调饮，来润润肝肺和补补水。
山楂、红茶，这两种东西对于秋冬来说，都是不错的选择，很多养生人士必选山楂，可以起到养肝去脂的功效。而红茶对于秋冬来说，可以起到暖胃抗寒的作用。红茶的甘甜配上酸甜开胃的山楂，既是一种养生饮品，又是一种美味调饮。
山楂，可以选择去超市购买也可以去药材店购买。如果想要方便一些，直接买切好的山楂片，这样操作起来比较轻松些，当然也可以购买新鲜的山楂。红茶的话可以是茶包也可以是散红茶。
需要准备的材料：山楂3-4片，红茶5g，冰糖适量。
做法一：
1.首先，先把山楂片洗干净备好
2.红茶也要先泡好，90℃的水温，5g的红茶可以冲泡660ml的水
3.把山楂片放入泡好的红茶中去，放1-2块冰糖，用勺子搅拌至冰糖融化即可。
做法二：
第二种做法，也是非常的简单。
1.把山楂片洗干净之后切碎，混入红茶中一起
2.用90℃的水冲泡，因为山楂片已经切碎，所以与红茶融合得比较快
3.把冲泡好的山楂红茶茶汤置于杯子里，放入1-2块的冰糖即可。
今天教大家的红茶调饮，是小编最近一直在喝的DIY茶饮。红茶的甜润加上开胃的山楂，酸酸甜甜的特别好喝，各位茶友也回家试一下吧！
