文/王淑楠
活动时间：2018 年 11 月 16 日 14:00—17:30
活动地点：广东国际大厦（东广场）
选手号码布编号：
垂马组：001-008（绿色）、楼宇租户组：009-023（蓝色）、乐跑吧组：024-043（粉红色）
一、选手参赛流程（实际时间根据现场情况而定）
二、选手参赛注意事项
1. 参赛队伍需由各队队长在 14:00 携所有队员身份证到东广场一楼签到区进行签到。现场提供存包服务（贵重物品请自行保管）。
2. 参与比赛的所有选手必须穿着运动装以及运动鞋。(如组委会有提供赛事服装则需统一穿着赛事服装参加比赛)
3. 参赛前应充分做好热身准备，避免运动伤害。
4. 比赛中，选手在楼道里奔跑尽量靠扶手道，也就是靠左，留出外道给速度快的选手。
5. 比赛结束后，选手不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，不要马上大量饮水、吃冷饮。
6. 所有接力选手由组委会工作人员统一分批带领至相应接力楼层。
7. 活动现场饮水点以及医疗点设置：
【饮水点】在首层、顶楼以及大楼赛道中的接力层设饮水点，具体分配 1、10、
20、30、40、50、63 楼，共设 7 个饮水点。【医疗站】大楼赛道中在楼层设有医疗急救站，具体分配为 1、20、40、63 楼各一人。
8. 比赛计时：组委会为参加垂直马拉松选手提供号码布作为辨识，本次活动采取电子打卡计时设备进行计时，活动全程共设置二个计时打卡点，打卡点分别在 1 层起点（出发拱门）、63 层终点（终点立柱），所有参赛队伍必须按照活动规定线路进行打卡，完赛后队长将接力棒归还至东广场 1 楼签到区即可进行成绩查询。
计时设备如图所示：
起点（1F）---终点（63F）---主站（1F 签到区，用于查询成绩）
三、选手到场线路指引
地址：广东国际大厦东广场（广州市越秀区环市东路339号）
【地铁】地铁五号线淘金站B出口，步行625米。
【公交站】公交可坐至广州中心皇冠假日酒店
