立秋到，贴秋膘。
肥还没减掉，又要贴膘了。
岁月总是在你身上留下肥瘦相间的痕迹。▼
为什么贴秋膘？
以前的人相信，夏天出汗多，胃口不好，人就“亏”了。
到了立秋，称个体重，如果比立夏瘦了，你就得赶紧补回来。
怎么补？吃肉啊。▼
炖肉，烤肉，红烧肉，烤鸭，烧鸡，酱牛肉，撸大串，涮羊肉，啃大肘子……
实在不知道吃什么，来顿万能的饺子总没错了，肉馅的。
不光吃，还得抢着吃，因为立秋还有一个说法，“抢秋膘”
抢到了，肉就是你的，膘也是。▼
除了肉之外，各地还有很多“吃什么”的讲究。
我大概总结了一下。立秋除了肉，你还可以吃这些。
吃茄子
因为茄子的口感最像肉。而且，“吃黄瓜会越来越瘦，吃茄子会越来越胖”（摘自百度百科）。
吃西瓜
立秋吃西瓜，这叫“咬秋”，俗称"咬瓜"，也有说“啃秋”的。
意思是，天气凉了，西瓜少了。这可能是你今年最后一次吃西瓜了。现在吃，保你冬天和来年春天不拉肚子。过了立秋再吃，就很有可能拉肚子了。（因为天气凉了嘛。）
吃“渣”
立秋要吃一种豆腐渣，据说是山东地区的习俗。“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”。还是为了不拉肚子。
吃桃子
立秋吃秋桃，吃完把核留起来，等到除夕，丢到火里烧了。当时的人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。
吃小赤豆
据说从唐宋时期开始，就有在立秋用井水服食小赤豆的风俗，服的时候还得面朝西。这样你一个秋天都不会拉肚子了。
吃水...
在四川地区，还有喝立秋水的说法。同样也是为了不拉肚子。
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想必你也发现了，以前的人总爱在秋天闹肚子，这叫“秋痢疾”。所以各地的习俗，才会在这件事上操碎了心。
既然喝水都行，那吃点立秋土，立秋狗粮，再喝一口立秋风……想必也是一样管用。
显然，立秋这天的食物都有止泻buff加持，所以还有什么可顾虑的呢？
吃完大肉，再来一盘冰西瓜吧。▼
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