亲近自然能增加幸福感
想让自己快乐，其实很简单。美国俄勒冈州立大学的研究人员的调查结果显示，公园慢跑、山间徒步等亲近自然的活动能够提升生活满意度，增加幸福感。
研究人员在线调查了4400多名华盛顿州居民的社区活动、户外活动减压等13个方面的情况，从而了解亲近自然程度是否关联总体生活满意度。英国医学新闻网newsmedical援引结果报道，以多种方式参与能亲密接触大自然的活动能够增加生活满意度。这项研究结果刊载于《环境心理学》杂志。
先前一些研究发现投身大自然对健康大有益处。今年3月的一项研究显示，住在旷野附近能够降低肥胖或者抑郁的风险。还有研究显示，亲近自然有助缓解压力、降低早逝几率等。
三分之二美国人为钱苦恼睡不着觉
根据美国信用卡网站4月20日发布的调查结果，三分之二的美国人因为财务状况而夜不能寐。有65%的受访者表示，由于为钱苦恼，他们在床上辗转反侧。这个比例在两年前是62%，十年前的金融危机以前则是56%。
据美国《财富》杂志网站报道，最常见的忧虑内容是医疗和保险费用，它们让38%的受访者难以入眠。围绕“奥巴马医改”以及共和党有可能提出替代方案的政治纷争似乎是造成这种不安情绪的一个重要因素。一年前只有29%的人表示为医疗担忧。
报道称，对退休生活的焦虑紧随其后位居第二，37%的受访者为晚年发愁。教育费用对千禧一代的压力最大，它让34%的受访者睡不着觉。支付房租或偿还抵押贷款之忧则影响着26%的人。
报道称，年龄较大的美国人对个人经济状况担忧的程度最低，也许是因为他们在财务上比年轻人更有保障。
英国孩子不满父母迷恋手机 大部分家长并不承认
英国中学生在最近的一项调查中表示，父母沉迷看手机破坏家庭生活。在参加调查的2000名11到18岁的青少年当中，超过三分之一的人透露，曾经要求父母放下手机。
在这项由英国的“数字意识”和“校长会议”共同发起的调查中，14%的孩子爆料父母吃饭时也在滑屏。有趣的是，在单独对3000名父母进行的调查中，95%的父母否认了这一点。
调查结果显示，82%的孩子认为手机不能上餐桌；22%的孩子认为看手机影响了家人之间愉快相处；36%的孩子曾要求父母放下手机。在这36%当中，有46%说父母对自己的请求置之不理，44%说自己感觉被忽视、很难过。
尽管如此，只有很小一部分父母(10%)认为孩子有必要担心自己总看手机，不过43%承认自己滑屏的时间确实是太长了。
最佳头像类型出炉 黑白照片更易俘获人心
每个人都希望自己在社交网站上的头像照片够美，那最佳头像照什么样呢？美国约会软件Hinge的数据工程师分析软件会员头像照片后得出了结论。
研究小组给1000张头像照片建立了35个标签，比如“笑不露齿”“露齿笑”等等，随后统计哪种标签的照片获得点赞次数最多。英国《每日邮报》援引结果报道，运动风格头像照增加75%获赞几率，夜间出行类头像照增加74%，黑白照片则能使被点赞的几率增加106%。此外，抓拍的头像照片明显比摆拍照片更得人心。
研究小组还发现，使用Snapchat滤镜、对着浴室镜拍照、自拍照都会使头像照片获赞几率大幅减少。对女性而言，扎起头发、露齿微笑、目光看向别处的头像照片更招人喜欢；男性则相反，笑不露齿、目视镜头的形象更赞。
多吃植物蛋白有助预防糖尿病
芬兰研究人员发现，多摄入植物蛋白或能降低罹患Ⅱ型糖尿病的风险。东芬兰大学的研究人员1984年至1989年陆续开始追踪调查2332名中老年非Ⅱ型糖尿病患者男性的饮食情况。在19年调查期间，432人被确诊患上Ⅱ型糖尿病。
研究人员发现，富含动物蛋白的饮食，包括加工肉以及未经加工的红肉和白肉与罹患Ⅱ型糖尿病风险增加存在关联。但是乳蛋白和鱼蛋白不关联Ⅱ型糖尿病风险，卵蛋白甚至有助降低风险。
今日医学新闻网站4月22日援引调查结果报道，摄入植物蛋白最多的一组调查对象，罹患Ⅱ型糖尿病的风险比摄入最少的一组低35%。此外，饮食中含有植物蛋白较多的调查对象，通常生活方式更健康。
研究人员认为，植物蛋白关联较低糖尿病风险的原因可能在于食物中的植物蛋白会影响血糖水平。在调查之初，摄入植物蛋白较多的调查对象血糖水平较低。这项调查结果刊载于《英国营养学杂志》。
