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喝水真的会中毒?

虽然喝水能够保证每天体内的水平衡状态,但并不是越多越好,饮水过量会导致体内机体调节系统紊乱,建议平时不要喝太多的水,并且注意加强锻炼,加速汗液排除。最好的指示就是-口渴再喝水。

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