1. 在美国35.7%成人和17%儿童有肥胖问题,肥胖人口比率是发达国家中最高的。圣安东尼奥市的Hector Garcia Jr从青年时代就开始肥胖,他不断减肥,又不断增肥。
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2. Garcia将进行自己的第一次全膝盖置换手术。美国外科医生每年会进行超过100万例髋关节和膝关节置换手术。对于90%接受手术的患者而言,关节置换术可以明显减轻疼痛和增加活动能力。
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3. 在成功减肥约136公斤后,Garcia不再需要拐杖走路,但膝关节疼痛仍然折磨着他。在膝盖手术前,他坚持在游泳池走圈。原先Garcia并不是弓形腿,但在他青少年时期,体重飙升,膝盖受到影响就成现在这样子了。
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4. 第一次在游泳池走圈后,Garcia趴在泳池边缘休息。肥胖可引起骨性关节炎,除了体重增加关节负重外,还与肥胖引起的姿势、步态及运动习惯的改变有关。
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5. Garcia和妈妈在篮球馆里进行锻炼。
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6. 经过坚持不懈的努力,Garcia终于得到了些许回报,他的体重终于降下来了。
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7. 除了运动减肥之外,Garcia还要进行节食减肥,他不得不远离那些美味的糕点。
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8. 即使在生日时,Garcia也只能吃无糖蛋糕。上世纪80年代,向儿童推销含有高脂肪、高糖或者高盐的食品和软饮料的技巧得到了高度发展。肥胖问题也愈加严重。
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9. 手术前,Garcia准备接受麻醉注射。为了把两边膝盖治好,他需要强迫自己在术前数月以及术后数月努力完成既定目标,改善自己生活方式、饮食更健康、以及多运动,至手术前已减掉了近140公斤。
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10. Garcia的第一次膝关节置换手术很成功,他开始接受术后的物理治疗。
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11. 2014年6月,Garcia 的体重又开始接近230公斤了,在进行了4次膝关节置换手术后,Garcia发现行动越来越不稳定,必须要用到代步机帮助行走。
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12. 不管前路如何,Garcia依旧乐观地面对生活,享受与家人、朋友们相处的愉快时光。
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13. 随着肥胖的问题越来越严重,Garcia不仅行动困难,而且呼吸也越来越吃力,他必须借助气道压力机才能正常呼吸睡觉。
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14. Garcia在没有助步车和轮椅的帮助下,无法离开房间,于是他不得不用其它办法消耗热量,比如使用上肢训练踏板车。Garcia每周锻炼两次,每次持续几分钟。二战后食品加工业的迅速发展及快餐文化的蔓延,使得美国食品逐渐成为“垃圾食品”的代名词。伴随“垃圾食品”而来的便是肥胖。
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15. 肥胖症是最主要的可预防性致死因素之一。美国每年因肥胖症增加的死亡人数在111,999到365,000之间。严重肥胖症使男性预期寿命减少20年,女性减少5年。
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16. 每每思及肥胖如何禁锢了他的生活,Garcia就会流下泪水。小时候他梦想成为一名飞行员,像平常人一样结婚生子,但儿时的他完全没有想到,多年后肥胖会像监狱一样限制他的一切。
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17. 在进行了多次手术之后,Garcia还是因肥胖而过早离开了这个他深爱的世界。他曾经努力过,也曾离希望很近,但终于还是无法再承受肥胖之重。在殡仪馆的告别仪式上,悲恸的父母看他最后一眼,父亲不断重复说着:“孩子,我爱你……”
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