1. 吉林省体育运动学校摔跤馆内，队员们8月份要参加全国青少年摔跤比赛。教练刘洋带领队员抓紧备战。
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2. 女孩李金阳（右）今年14岁，是摔跤队里最小的女队员。另外一个叫李希楠（左），15岁，是李金阳的训练搭档。
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3. 李金阳来自吉林梅河口曙光镇，父母都是农民，家里有4公顷地。2015年5月，教练刘洋在体育运动学校新生开学典礼上发现了金阳。12岁女孩就练摔跤，在省体育运动学校摔跤队还是个先例，摔跤队队员大多都在14岁左右。一开始，由于年纪太小，体能训练别人跑5圈，她3圈还跑不完。
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4. 李希楠吉林四平人，15岁，是李金阳的训练搭档。她来摔跤队也两年了。队里训练强度很大，每天在六点就得起床，晚上有时训练到八点多。她并不觉得苦，因为喜欢所以要练。她的偶像---师姐张骐也是从这个队伍走出去的，2017年5月刚刚获得2017年亚洲女子摔跤锦标赛铜牌。
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5. 刚入队时金阳个子小，训练的时候要用些特别的办法。教练刘洋回忆，一次训练抱腿动作，金阳右脚上步的时候，脚总在垫子上拖来拖去，沟通了好多遍还是听不懂。“最后我说你把右脚的鞋脱了，袜子也脱了，再做动作，结果脚在地上一拖一拉就蹭得很疼，一下就改过来了。”
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6. 自由式摔跤项目在我国重竞技体育项目中具有举足轻重的地位。现在练摔跤的孩子较少，女孩子就更少了，近几年招生也比较难。
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7. 刘洋说，其实摔跤项目在体育运动中受伤的概率并不是很高，孩子很小就掌握自我保护的能力，在倒地瞬间形成了良好的条件反射和本能反应，所以只要循序渐进地学习，是很安全的。
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8. 李希楠训练“很玩命”。
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9. 队内对抗训练很激烈，都是为了让队员更好的适应比赛气氛。
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10. 李希楠说，自己一定要刻苦训练，将来也要为国争光！
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11. 一个优秀运动员不仅要有强壮的身体，还要有聪明的头脑和敏锐的思维能力。李金阳文化课也不错，开始语文和外语都不及格，现在每科都能达到85分以上。老师说，金阳学习主动性很强，很勤奋。
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12. 2017年5月，李金阳的师姐张骐，在印度新德里获2017年亚洲女子摔跤锦标赛铜牌。这个成绩鼓舞了整个摔跤队。
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13. 夏季晚上凉爽，摔跤队经常加练。
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14. 来摔跤队两年了，李金阳体能训练一次跑30圈没问题了，四肢也健壮了许多。过年回家(一年只能回家一次），父母都说她像变了个人，成熟沉稳了不少。
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15. 她在队里可能不是最优秀的，却是进步最快的。全国青少年冠军，只是她的近期目标。长远目标，要进入国家队、拿奥运会冠军……“前面的路还很长，我要一步一个脚印地走下去！”李金阳说。
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