【研究】单程通勤时间超1小时 抑郁几率高出平均水平33%

研究:练胸肌或可降低吸烟死亡风险;高颜值科学家更受关注却不被看重;通勤时间超1小时,抑郁几率高出平均水平33%……

通勤时间超1小时 抑郁几率高出平均水平33%

英国一项研究发现,通勤时间太长的上班族更容易紧张郁闷,进而影响到工作表现。

英国私人医疗保险公司“活力健康”委托剑桥大学等机构对3.4万余名上班族联合展开调查,试图找出通勤时长、灵活安排工作时间和在家办公对雇员健康和工作效率的影响。

结果显示,单程通勤时间超过半小时就能对员工健康和工作效率产生负面影响;通勤时间最长的人单程通勤在1小时以上,抑郁几率高出平均水平33%,产生与工作相关压力的风险高12%,每晚睡眠时间不足7小时的可能性高46%。

研究人员建议雇主鼓励员工灵活安排工作时间,这样做既能避开早晚通勤高峰,形成更健康的生活方式,还能增强办公幸福感,提高工作效率。

哈佛大学研究:练胸肌或可降低吸烟死亡风险

吸烟有害健康,不过哈佛大学一项研究发现,有一个办法或可以降低因吸烟相关疾病而早逝的风险,那就是多注意锻炼胸部肌肉。

美国医学新闻网22日援引研究负责人亚历杭德罗·A·迪亚斯的话报道,先前研究结果显示,吸烟会造成肌肉受损、减少,即便是身体健康的吸烟者也会受影响,但研究人员并不清楚肌肉减少是否关联更高的死亡率。

为此,研究人员分析了近7000名平均年龄60岁的烟民志愿者的CT扫描结果,评估他们的胸肌和脊椎周围肌肉情况。志愿者中,55%患有慢性阻塞性肺疾病,这是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎或肺气肿,主要致病因素是吸烟。随访5年间,653名研究对象去世。

研究人员在美国胸科医学会2017年年会上说,患有慢性阻塞性肺疾病的志愿者死亡率最高。此外,胸肌大小也与死亡率存在关联,胸肌最小的志愿者因吸烟相关疾病而早逝的风险比那些胸肌最大的高120%。研究人员发现,这一关联在非慢性阻塞性肺疾病患者身上更显著。

看脸的时代 高颜值科学家更受关注却不被看重

想进娱乐圈,长得好看可能给你加分,但是想在学术界发展,你可能为此需要付出更多努力。英国一项调查发现,人们更有兴趣了解高颜值科学家的工作,但是会觉得这样的科学家学术水平相对低。

剑桥大学和埃塞克斯大学研究人员随机选取了美国和英国高校众多研究人员的照片,让第一组志愿者看估计他们的年龄和魅力,然后让另外两组志愿者对有多愿意了解那些人的研究以及那些人学术成果的“准确性和重要性”打分。

研究人员发现,人们更有兴趣了解那些看上去更有魅力、能干和正派的科学家,但是会觉得他们“不像是做高质量研究的科学家”。

调查报告22日发表于美国《国家科学院学报》月刊。参与这项调查的剑桥大学心理学专家威尔·斯凯拉克说:“人们在选择和评估科学新闻时似乎会以外貌为信息来源。现在还不清楚这会在多大程度上影响科学思想在公众中的传播以及被公众接受的程度,但是视觉媒体的快速发展意味着,这可能越来越是一件重要的事。”

人类诞生地在哪儿?最新报告:不是非洲而是欧洲

长期以来,研究人员认为人类是从大约500万年前的非洲猿分化而来的,不过22日发表的一项研究报告提出,欧洲发生的这种分化要早得多。

据法新社5月22日报道,人类与其最近的亲戚黑猩猩最后的共同祖先生活在哪里是科学界激烈争论的一个话题。关于人类起源的这一新假说的依据是在希腊和保加利亚洞穴里发现的720万年前的前人类遗骸。

来自法国、德国、保加利亚、希腊、加拿大和澳大利亚的研究人员对希腊古猿弗赖伯格种的两个已知样本的牙根进行了分析。利用专门的X射线,即计算机断层检查(CT技术),对来自希腊的下颌化石和来自保加利亚的上前臼齿化石进行了扫描,他们发现其特征表明这两个像人的古猿——外号“希腊人”——可能是前人类,即原始人类。

德国蒂宾根大学的研究人员、报告的作者之一约亨·富斯说:“我们的研究结果出乎我们的意料,因为以前只知道前人类来自撒哈拉以南非洲地区。”

这一发现还证明“希腊人”远远早于来自非洲的已知的可能最古老的前人类——有六七百万年历史的“乍得沙赫人”。

据这份发表在美国《科学公共图书馆·综合》期刊上的报告说,希腊的前人类化石有724万年的历史,而保加利亚的前人类化石有717.5万年的历史。

小酌红酒不见得有益心脏健康

不少人可能听说过“适度饮红酒有益心脏”的说法,但加拿大一项研究认为,这种说法有误,适度饮酒者之所以患心脏病几率低于完全戒酒者可能不是红酒的功劳。

维多利亚大学研究人员重新分析了45份研究报告,对9100余名23岁至55岁英国人展开追踪调查,发现小酌红酒者心脏病发病几率确实低于不喝酒的人。但当他们进一步分析研究对象的饮酒习惯并追踪调查他们至老年,就发现结果迥异——小酌一两杯的人患心脏病风险高于不喝酒的人。

研究人员在最新一期《酒精与药物研究杂志》分析道,个人健康状况会影响饮酒习惯。现在不喝酒的人,可能先前爱喝酒,但后来由于疾病而不得不戒酒,这样的人身体自然比不上那些尚未出现疾病的适度饮酒者。而那些健康的老年人比起身体出现状况的同龄人,也更可能偶尔小酌一两杯。不管哪种情况,从数据上统计,确实会造成“小酌红酒有益心脏”的假象。

尼泊尔夏尔巴人为何成为珠峰常客?专家揭晓其奥秘

攀登珠穆朗玛峰的路上总能看到夏尔巴人的身影。为何这个部族的人在氧气稀薄的高海拔地区拥有“超人”般的适应能力?英国一项新研究解开了其中奥秘。

一个主要由剑桥大学科学家组成的研究小组跟随两支分别由10名英国学者和15名夏尔巴人组成的登山队伍爬到海拔5200米的珠峰大本营。这些夏尔巴人常年生活在海拔相对较低地区,不以担任登珠峰向导为生。

研究人员分别在伦敦和尼泊尔首都加德满都采集两组登山者的血液样本和肌肉活组织检查样本,以此作为基准数据,之后,在登山者到达大本营当天和在大本营生活两个月后各采集一次样本。

通过对比,研究人员发现,即便是普通夏尔巴人,线粒体利用氧气制造能量的效率也比其他人高。此外,他们的燃烧脂肪水平较低。这从另外一方面反映出他们制造能量的效率高,因为肌肉通常从消耗糖分和燃烧脂肪这两个途径获得能量,大部分时候从后一种途径获得,但是这种途径产生能量的效率低,当身体承受的压力大时,比如运动时,会通过消耗糖分获得能量。

夏尔巴登山者在海拔高的地方生活两个月后,身体数据没有比基准数据变化多少,而英国登山者的数据变化较大,显示夏尔巴人身体天生适合高海拔环境,其他地方的人到了这样的环境身体会发生变化以尽量适应环境。

来源:界面新闻

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